Объединение и защита интересов членов Ассоциации
Адрес:
ул. Конституции СССР 1\4, Оренбург
Телефон:
Телефон:

Рецепты ПП

МАФФИНЫ ИЗ КУРОЧКИ
Назад
МАФФИНЫ ИЗ КУРОЧКИ

МАФФИНЫ ИЗ КУРОЧКИ

Отличный вариант правильного перекуса!

Ингредиенты:

  • куриное филе отварное - 350 гр.
  • сыр твердый - 100 гр.
  • болгарский перец - 50 гр.
  • зелень - зеленый лук, укроп - по вкусу
  • яйцо - 2 шт.
  • сметана 15 % - 150 гр. ( калорийность можно снизить если взять вместо сметаны йогурт или мягкий творог)
  • соль, перец, специи - по вкусу

Приготовление:

  • грудку, болгарский перец, зелень нарезать
  • яйца разбить и немного взбить вилкой
  • все ингредиенты смешать, добавить сметану и тертый сыр, все хорошо перемешать, посолить по вкусу
  • смесь разложить по формочкам и запекать в духовке при температуре 180 С около 30 минут.

Всем приятного аппетита!