Легкий салат без вреда для талии.
Сохраняйте себе в закладки, чтобы не забыть
Ингредиенты:
- филе индейки или курицы - 200 г.
- огурец свежий - 2 шт.
- фасоль красная (можно консервированную) - 100-120 г.
- яйцо - 2 шт.
- кинза или петрушка
- соль/перец по вкусу
Для соуса:
- йогурт греческий или сметана - 2 ст. л.
- горчица - 1 ч.л. (можно меньше, если не любите)
Приготовление:
- филе индейки (курицы) поджарить на антипригарной сковороде без масла, после порезать на небольшие кусочки
- яйца отварить, мелко нарезать
- зелень измельчить
- огурцы нарезать
- перемешать все ингредиенты для соуса
- в салатнике перемешать все игрредиенты. Посолить, поперчить по вкусу.
- добавить соус и перемешать.
Всем приятного аппетита и хороших выходных!
