Регулярные тренировки помогают легче перенести короновирус
Регулярные физические нагрузки помогают легче перенести короновирус. Таковы результаты исследования, проведённого Ассоциацией операторов фитнес-индустрии (АОФИ) и исследовательской компании Content Research в ноябре 2020 года во всех федеральных округах России.
Люди, занимающиеся фитнесом, болеют меньше и легче, чем те, кто уделяет мало внимания физической активности.
Наиболее интересные выводы исследования:
- Те, кто тренеруется регулярно (не реже 2х раз в неделю), на 25% реже болеют ковидом, чем те, кто бросил тренироваться с марта.
- Регулярные тренировки помогают легче перенести ковид в 49% случаев.
- Те, кто тренируется на улице или дома, на 10% чаще болеют ковид, чем те, кто продолжает ходить в фитнес-клуб.
"По итогам этого опроса мы получили важное подтверждение для всей индустрии: занятия фитнесом, ведение здорового образа жизни помогают человеку реже болеть и самое главное - легче переносить вирусные заболевания, в том числе и COVID-19" - отметила в исследовании Президент Ассоциации операторов фитнес-индустрии (АОФИ) Ольга Киселева.
