Добрый день, друзья! Сегодня расскажем вам о растяжке, а поможет нам в этом участник Ассоциации, студия растяжки «Lady Stretch»
Представь ситуацию: вы усиленно тренируетесь, но ваши мышцы не болят после занятий! Это значит, что организму пришла пора как следует встряхнуться. Как именно?
Кишечник важнейший орган нашего организма. Сегодня нутрициолог и биохимик Елена Моисеева поделится с нами способом, как «почистить» кишечник.
Единственный способ похудеть – это придерживаться здоровой диеты и режима тренировок, но не у всех находится время на занятия спортом. Кто-то просто не любит спортивные залы, но при этом каждому хочется оставаться стройным.
