Объединение и защита интересов членов Ассоциации
Адрес:
ул. Конституции СССР 1\4, Оренбург
Телефон:
Телефон:

Мнение экспертов

ЗАЧЕМ ОРГАНИЗМУ НУЖНА ВОДА?
Назад
ЗАЧЕМ ОРГАНИЗМУ НУЖНА ВОДА?

ЗАЧЕМ ОРГАНИЗМУ НУЖНА ВОДА?

Регулярно выпивать определенное количество воды за день - не просто полезно, но и необходимо для полноценной работы организма.

Что дает организму регулярное питье чистой воды, расскажем нам Анна Кириллова тренер спортивного клуба "Континент" (участник Ассоциации).

ЭНЕРГИЮ.

Без регулярного употребления чистой воды наш организм становится усталым и вялым.

АБСОРБЕНТ.

Вода выводит из организма токсины и шлаки.

Помогает СБРАСЫВАТЬ ВЕС.

Если у вас есть лишние киллограммы, то 1,5 - 2 литра чистой воды в день спортзал конечно не заменят, но улучшат процессы обмена веществ в организме. А стакан воды перед едой позволит съесть за обедом немного меньше, что конечно положительно отразится на ваших сантиметрах в талии.

«Beauty-ассистент».

Насыщенный водой организм поддерживает здоровое состояние кожи.

Как приучить себя выпивать необходимое количество воды?

  • составить себе график и установить "напоминание" на телефоне
  • скачать удобные приложения, которое вам будет напоминать выпить стакан воды

А вы не забываете регулярно пить воду?