Объединение и защита интересов членов Ассоциации
Адрес:
ул. Конституции СССР 1\4, Оренбург
Телефон:
Телефон:

Мнение экспертов

Зачем организму нужен белок?
Назад
Зачем организму нужен белок?

Зачем организму нужен белок?

Об этом узнаем от нутрициолога, биохимика Елены Моисеевой

Белок выполняет важные функции в организме:

  • Пластическая. Кожа, мышцы, волосы, ногти, внутренние органы, сосуды состоят из белка.
  • Защитная. Клетки иммунной защиты иммуноглобулины состоят из белка.
  • Ферментная. Ферменты и коферменты являются природными катализаторами ускоряющими все процессы в организме.
  • Гормональная. Большинство гормонов состоят из белка (инсулин, ТТГ). Нет белка, нет гормонов.


Сколько необходимо съедать белка в сутки?
Расчет прост: 1 грамм белка на килограмм вашего веса.

Ешьте продукты содержащие белок, он важен для нашего организма и будьте здоровы!