Топ 5 книг
Через пару дней нас ждут очередные праздничные выходные. Для тех, кто еще не решил чем заняться, предлагаем вам провести время с пользой и почитать интересную и полезную литературу.
Предлагаем вашему вниманию 5 книг о здоровом питании от Анны Кирилловой, тренера спортивного клуба "Континент", участника Ассоциации
- Колин Кэмпбелл при участии Говарда Джейкобсона "Полезная еда". Развенчание мифов о здоровом питании.
- Майкл Мосс "Соль, сахар и жир". Как пищевые гиганты посадили нас на иглу.
- Том Рат "Ешь. Двигайся. Спи." Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие.
- Дэвид Перлмуттер "Еда и мозг". Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью.
- Джулия Эндерс "Очаровательный кишечник". Как самый могущественный орган управляет нами.
Расширяйте свой кругозор!
