Топ-5 фишек для спортивного вдохновения
Как не растерять запал и радоваться походу в зал каждый раз, как в первый?
Сохраняете чтобы не забыть
Ставьте достижимые цели.
Отставьте "объять необъятное". Не вгоняйте себя в жесткие рамки, маленькие победы воодушевляют.
Снимайте и фотографируйте.
Цифры на весах - дело одно, а вот рельеф и объемы на фото гораздо заметнее. А еще это очень вдохновляет.
Новая форма.
Актуально не только для девушек. Мужчинам тоже рекомендуем попробовать. Когда выглядишь круто, тренировка проходит отлично.
Компания.
Ходить в зал со второй половиной или с лучшей подругой гораздо проще и веселее, чем в одиночестве.
Музыка.
Любимые треки даже монотонную тренировку делают увлекательной. Проверено!
А вы чем вдохновляетесь?
