Объединение и защита интересов членов Ассоциации
Адрес:
ул. Конституции СССР 1\4, Оренбург
Телефон:
Телефон:

Мнение экспертов

Растяжка после тренировки
Назад
Растяжка после тренировки

РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ

Растяжка мышц после тренировки имеет огромное значение, а какое именно узнаем от участника Ассоциации, фитнес-клуба Teppa Fit.

"Многие сомневаются в необходимости  растяжки  именно из-за того, что считают ее важной лишь в обыденной жизни. Но, как и обычный комплекс упражнений, стретчинг помогает решить сразу несколько задач

Польза от стретчинга большая

Растяжка после силовых упражнений является важной составляющей эффективной тренировки, которая дает много преимуществ.

Физика проста