Комплекс упражнений для красивого животика
Напомним, чтобы получить заветный плоский животик нужно не только регулярно тренироваться, но и соблюдать правильное сбалансированное питание с небольшим дефицитом калорий, в том случае, если у вас имеется лишний жирок.
Упражнения укрепляют мышцы живота, но не убирают жировую прослойку.
