10 октября 2019 г. в Южно-Африканской Республике состоялись соревнования по экипировочному троеборью среди ветеранов. Чемпионкой мира стала Юлия Виноградова, тренер фитнес-клуба "ALEX FITNESS", мастер спорта России по пауэрлифтингу, неоднократный призер и победитель первенства России среди ветеранов, неоднократный призер и победитель кубков и чемпионатов Оренбургской области, член сборной команды Оренбургской области.
В спорте Юлия Виноградова с раннего возраста. С 6 и до 17 лет она занималась фигурным катанием, имеет первый взрослый разряд в одиночном катании, неоднократный призер и победитель первенства города и области. Фитнесом и силовыми тренировками Юлия занимается более 15 лет.
Мы встретились с Юлией и поговорили о спорте, мотивации и здоровом образе жизни.
Юлия, расскажите пожалуйста, как началось ваше знакомство со спортом?
"С детства я была очень подвижным ребенком и поэтому родители приняли решения отдать меня в спорт. На тот момент самым популярным видом было фигурное катание. В Оренбурге открылась школа и родители отвели меня в данную секцию, что и явилось началом моей спортивной жизни.
Что служило для вас мотивацией заниматься и не бросать?
"Мне всегда очень нравилось заниматься фигурным катанием, я ровнялась на мировых лидеров спорта и моей мотивацией были победа и достижения. С детства я понимала, что спорт дает молодость, красоту и характер. В школе фигурного катания я была фаворитом в данном виде спорта и поэтому мои победы, достижения стимулировали меня тренироваться дальше.
У меня не было даже тени сомнения чтобы бросить заниматься. В то время помимо фигурного катания я ходила и в музыкальную школу. Естественно для ребенка это была большая нагрузка. Родители поставили меня перед выбором спорт или музыка, я не задумываясь выбрала фигурное катание.
Юлия, что вы посоветуете нашим читателям, чтобы оставаться в отличной физической форме.
"Мои пожелания следующие – мы то, что едим, а значит нужно научиться правильно питаться. Это должно стать стилем жизни, есть чтобы жить, а не жить, чтобы есть. И конечно движение — это жизнь. Приходите в тренажерный зал и работайте над своим телом, и оно скажет Вам спасибо. Главное систематичность и грамотный тренер рядом с Вами».
