Объединение и защита интересов членов Ассоциации
Адрес:
ул. Конституции СССР 1\4, Оренбург
Телефон:
Телефон:

Мнение экспертов

Больная мозоль многих женщин - целлюлит
Назад
Больная мозоль многих женщин - целлюлит

Больная мозоль многих женщин - целлюлит.

О причинах возникновения и методах борьбы с ним расскажет Анна Кириллова, тренер спортивного клуба "Континент" (участник Ассоциации).

Основным провокатором целлюлита является лишний вес. Помимо этого, способствует патологическим нарушениям в жировой массе и другие факторы.

  • Нарушение питьевого режима. Не все пьют в день столько чистой воды, сколько требуется их организму. Обезвоживание негативно отражается на многих системах организма, в том числе и на соединительной ткани, она становится менее эластичной.
  • Еще одной причиной может стать аллергия на продукты питания. Попавшие в пищеварительную систему аллергены начинают выделять токсины, для их удаления организм привлекает больше воды, что повышает отечность тканей, усиливая видимость целлюлита.
  • Переедание. Избыточное количество еды ухудшает метаболизм, что негативно сказывается на работе клеток.

От целлюлита несомненно можно избавиться, главное делать это комплексно!!!

С чего начать?

  • С устранения всего пищевого мусора: убираем булки, жирную пищу, сладкие напитки, сами сладости.
  • Начинаем пить больше воды (чай и кофе - это не вода).
  • Есть больше овощей и фруктов, морепродуктов, здоровой полезной пищи.
  • Добавляем физическую активность.

Главное быть нацеленной на результат и не бросать задуманное!