5 способов борьбы с целлюлитом
Целлюлит – это не показатель вашего веса или возраста. У худых и молоденьких девочек, к сожалению, часто встречается целлюлит.
Почему и что с этим делать?
⠀
Начинаем с самого сложного
Откажитесь от вредного питания - фастфуда, мучного и сладкого.
⠀
Это первое, что ведёт к целлюлиту! Даже если вы не поправляетесь – на качество кожи это точно влияет.
⠀
Высыпайтесь.
При чем тут сон? Нарушение сна и режима в целом ведёт к появлению целлюлита.
⠀
Больше употребляй продукты, насыщенные калием и магнием!
⠀
Орехи, пшеничные отруби, соевые культуры, семечки подсолнуха отлично улучшают кожу и оздоравливает весь организм!
Спорт, конечно!
Ну куда без него?! Это основной борец за красоту вашей кожи и тела!
Если совместить тренировки с массажем и или роликовым массажером, то результат вы получите гораздо быстрее! Но спорт – первостепенен!
⠀
Всем отличной недели, друзья!
