Напомним, чтобы получить заветный плоский животик нужно не только регулярно тренироваться, но и соблюдать правильное сбалансированное питание с небольшим дефицитом калорий, в том случае, если у вас имеется лишний жирок.
Сегодня расскажем вам про технику выполнения и дадим несколько советов
Впереди нас ждут майские праздники, а это как правило выезд на природу и шашлыки.
Во время похудения срывы могут случиться у любого человека. С чем это связано узнаём от Оренбургского областного центра медицинской профилактики.
Травмы в тренажерном часто происходят во из-за неправильной техники выполнения, невнимательности и недостаточно опыта. По данным около 46% травм происходят именно в зале по неопытности.
